تناولي 7 حبات من التمر على الريق، وستذهلك النتائج!!

من المعروف أن للتمر قيمة غذائية مثالية والتي تؤثر ايجابيا على صحة الجسم، حيث يعتبر مصدر للكالسيوم والبوتاسيوم وغني بالحديد والألياف الغذائية وفيتامين “سي” و “بي” و “اى”، بالإضافة إلى احتوائه على المعادن كالمغنيسيوم والمنغنيز والنحاس والزنك، وهو مضاد للعدوى والالتهابات والنزف

وننصحك بتناول 7 حبات من التمر يوميا لمدة شهر، ستنذهلين من النتائج، وهي:

  • يحافظ على الدهون الأولية، ويحارب الدهون الثلاثية
  • حماية القلب من الأمراض وتصلب الشرايين
  • علاج فقر الدم والتقليل من الإصابة به
  • يمنع الإصابة من هشاشة العظام ويعالج التهابات المفاصل
  • يحمي من الإصابة بمرض الزهايمر ويقوي الذاكرة
  • احتوائه على مادة الفلورايد التي تحمي الاسنان من التسوس
  • يسهل عملية الهضم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Pin It on Pinterest